ABE

Accompagnement Bien-Etre

A qui s’adresse cet accompagnement ?

  • Vous vous sentez stressé, anxieux, vous n’arrivez pas à aborder vos émotions avec calme et sérénité. Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein
  • Vous manquez de patience et discernement, vous avez vite un sentiment de débordement
  • Vous êtes angoissé, avec des répercussions dans votre vie quotidienne (difficultés à trouver le sommeil…)
  • Vous êtes complètement déconnecté de votre corps et vous n’arrivez pas à entendre ses messages d’alerte ; vous avez tendance à tirer sur la corde et à aller jusqu’à l’épuisement
  • Vous avez du mal à vous positionner, à prendre votre votre place. Le regard et le jugement des autres vous empêchent une certaine prise de pouvoir
  • Vous vous sentez perdu, en plein questionnement. Vous souhaitez réajuster votre vie et vous réaligner sur votre élan de vie
  • Vos déséquilibres émotionnels ont de grandes répercussions sur votre corps physique et vous souffrez de maux divers
  • Vous devez préparer un événement qui génère du stress (accouchement, compétition sportive, permis de conduire, lancement d’une entreprise…)

Présentation

Cet accompagnement COMPLET va te permettre de retrouver une sérénité intérieure. Il s’adresse aux adultes soucieux d’aller vers un mieux-être, avec moins de stress, plus de calme et d’apaisement, pour profiter d’une vie lus sereine et douce au quotidien.

Ce que comprend ce suivi:

  • 5 séances 100% personnalisées, adaptées à vos besoins
  • Des séances en visio ou en cabinet
  • une présence et une écoute active tout au long de l’accompagnement
  • vous allez retrouver une meilleure adaptabilité aux imprévus, des choix alignés à vous-même, plus de discernement et une meilleure connaissance de vous

Ce qu’il NE comprend PAS :

  • des prises de décisions à votre place
  • des directives de ce que vous devez ou non faire
  • une baguette magique pour vous libérer de toutes responsabilités
  • une vie sans aléas ni imprévus.
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Photo by Pedro Figueras on Pexels.com

Comment je fonctionne

Je réalise une première séance d’accueil, pendant laquelle nous échangeons et vous m’exposez vos besoins, vos problématiques du moment. L’occasion pour moi de vous écouter, d’apprendre à vous connaitre et d’installer un climat de confiance entre nous.

Ensuite, nous nous voyons pour 4 séances, au cours desquelles vous recevrez un mélange floral personnalisé. Ce mélange va être un guide durant cet accompagnement. Il va venir apaiser et rééquilibrer votre état émotionnel intérieur. Je partagerai avec vous des techniques diverses (sophrologie) pour vous aider à mieux gérer votre stress au quotidien et je compléterai les séances avec d’autres techniques adaptées à vos besoins.

Les séances durent entre 45 minutes et 1h, se déroulent en présentiel ou en visio. Elles sont espacées d’1 semaine à 15 jours.

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