LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode naturelle & douce, qui permet d’acquérir des techniques afin de mieux appréhender le quotidien et ses aléas.
Les séances personnalisées (comportant un exercice de respiration, du mouvement & une visualisation guidée) permettent de cibler vos besoins et de vous transmettre des méthodes :
–adaptées à votre problématique
–facile à mettre en place dans votre quotidien.
LA FLORITHERAPIE
La florithérapie est l’accompagnement par les fleurs de bach et autres élixirs contemporains. C’est une thérapie douce, sans effets secondaires, qui s’adresse à toute la famille.
Elle consiste à sélectionner différentes fleurs adaptées à vos besoins du moment, pour réaliser un mélange floral personnalisé. Ce mélange va agir en synergie pour rééquilibrer vos énergies et réharmoniser votre état émotionnel.
LE YOGA RESTAURATIF
Appelé « Yoga de l’Etre », le yoga restauratif est un yoga doux, qui permet de se relaxer & se régénérer en profondeur. C’est une pratique qui régule le système nerveux et apporte une profonde régénération.
Nécessitant beaucoup de supports, le yoga restauratif se pratique dans le confort absolu et total, de manière confortable, et dans un espace cocooning propice au relâchement.
Parce que vous en parlez mieux que moi….
Sophrologie
J’ai sollicité Sophie pour ma fille de 5 ans, elle a été d’une écoute et d’une douceur incroyable, les techniques mises en place ont beaucoup plu à ma fille, il nous a fallu seulement 3 séances de sophrologie pour aider ma faille à s’apaiser alors merci
— Mylène N.
Florithérapie
Je remercie Sophie pour sa gentillesse, son écoute et son professionnalisme. Merci de m’avoir écoutée et de m’accompagner avec les fleurs de Bach. A très vite.
— Margaux B.
Yoga Restauratif
Un moment de détente, de bien-être accompagnée d’une professionnelle très à l’écoute. Une expérience à réaliser tant sur le plan moral que physique.
— Christelle J.
