Combiner le Yoga et la Relaxation pour un retour à soi, un moment de détente, être tout simplement sans le faire. Qu’est ce que le Restorative Yoga ? Tout d’abord, qu’est ce que le yoga ? C’est l’union, la connexion, du corps et du mental. Le Restorative Yoga, c’est un yoga doux qui se pratique …
Étiquette : relaxation
Sophrologie / Relaxation
« Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités; elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites. » Wilferd Arlan Peterson La sophrologie s’inscrit dans le développement personnel.C’est un outil de bien être, qui permet d’apporter un regard neuf sur soi, sans jugement, et une meilleure connaissance de soi. …